Prevenindo seu próprio engasgo

O que aumenta o risco de engasgo?

“Suspirar” (por medo, surpresa ou simplesmente por estar sem fôlego) é geralmente a última coisa que acontece antes de um objeto ser aspirado da boca para a via aérea.

Puxar o fôlego enquanto se olha para cima cria uma passagem direta para a via aérea…
Falar, rir, chorar, correr, pular, nadar, pedalar, andar de skate, esquiar, escalar, reclinar-se para trás em uma cadeira ou simplesmente balançar (numa escada, cama ou pequeno barco)
tudo isso o deixa mais vulnerável à engasgos e aspiração de objetos.
Comer dentro de um veículo em movimento (ou principalmente numa montanha russa) não é seguro pois você pode se assustar de repente e puxar o fôlego ou suspirar.
Arremesar e pegar a comida definitivamente não é seguro. Além de ensinar um hábito perigoso para outros.

O que reduz o risco de engasgos?

Sentar-se à mesa, mastigar e engolir com cuidado e em silêncio (sem falar).
Pode ser sem graça mas é o mais seguro.
Lembrar quais são as comidas que podem representar risco de engasgo.
Cuidado extra quando estiver mastigando peixe ou aves (use a língua para confirmar se não há ossos).
Nunca segure tampas de caneta, tampas de garrrafas, agulhas ou outros objetos entre os lábios; nem se exercite com chiclete ou balas na boca.

O que não fazer?

Comportamentos de risco

Nunca compre nem consuma balas.
Nunca tente engolir um punhado de nozes ou outra comida.
Nunca inale sua comida.
Se você usa um inalador para seus pulmões verifique sempre antes de usar que não haja nenhum objeto dentro dele. Evite guardar inaladores nos bolso ou bolsas com moedas.^[Ref:31]

Jogos perigosos

Competições de comida: adultos já morreram engasgados ou tiveram lesão cerebral severe com salsicha, gulabjamun e outras competições.
Arremessar comida e pegar com a boca. Anos atrás “Apanhar o arco-iris” com balas Skittles foi estimulado brevemente por um commercial de TV rapidamente suspenso. Hoje em dia, infelizmente muitos websites estimulam o arremeso de comida como uvas e existem até tentativas de quebrar recordes de arremeso de uvas.
“Cubby Bunny” (encher a boca de marshmallows) já foi letal várias vezes.
“Caterpillar” um jogo em que coloca-se gramínias na lingual e tenta-se repetir a palavra caterpillar. Quando jogado em grupo a pessoa que consegue repetir a palavra mais vezes sem engasgar ou parar é o vencedor. Lembre-se: uma gramínea é um corpo estranho brônquio bastante ruim.^[Ref:21]