{"id":10228,"date":"2013-10-11T18:27:48","date_gmt":"2013-10-12T01:27:48","guid":{"rendered":"https:\/\/dontchoke.ubc.ca\/saving-lives\/preventing-yourself-from-choking\/"},"modified":"2020-11-18T20:51:00","modified_gmt":"2020-11-19T04:51:00","slug":"preventing-yourself-from-choking","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dontchoke.ubc.ca\/fr\/saving-lives\/preventing-yourself-from-choking\/","title":{"rendered":"La pr\u00e9vention des \u00e9touffements pour soi-m\u00eame"},"content":{"rendered":"<h1>La pr\u00e9vention des \u00e9touffements pour soi-m\u00eame<\/h1>\n<h2>Quels facteurs font AUGMENTER les risques d&rsquo;\u00e9touffement?<\/h2>\n<p><strong>Prendre une grande respiration lorsqu&rsquo;on a le souffle coup\u00e9 (en raison d&rsquo;une peur, d&rsquo;une surprise ou simplement par suite d&rsquo;un effort), c&rsquo;est habituellement la derni\u00e8re chose qui se produit imm\u00e9diatement avant qu&rsquo;un objet passe de la bouche aux voies a\u00e9riennes.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Si on prend une grande respiration la t\u00eate pench\u00e9e vers l&rsquo;arri\u00e8re, on cr\u00e9\u00e9 un acc\u00e8s direct vers les voies a\u00e9riennes&#8230;<\/li>\n<li>Voici les activit\u00e9s qui sont les plus susceptibles de faire prendre une grande respiration \u00e0 quelqu&rsquo;un et de lui faire inhaler un corps \u00e9tranger : parler, rire, pleurer, courir, sauter, nager, ainsi que faire du v\u00e9lo, de la planche \u00e0 neige, du ski, du patinage, de l&rsquo;escalade, ou basculer vers l&rsquo;arri\u00e8re sur une chaise ou se tenir en \u00e9quilibre (sur une \u00e9chelle, sur un lit ou dans une petite embarcation).<\/li>\n<li>Il est dangereux de consommer des aliments dans un <a href=\"http:\/\/www.dailymail.co.uk\/news\/article-2297659\/Man-chokes-food-driving-sets-bizarre-chain-reaction-events-including-fender-bender-injuries-fireball-exploding-Walmart-store.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">v\u00e9hicule en mouvement<\/a> (ou surtout pendant un tour de montagnes russes), car on peut avoir peur soudainement et prendre une grande respiration.<\/li>\n<li>Il est vraiment dangereux de lancer des aliments dans l&rsquo;air et de les attraper dans la bouche. Ce n&rsquo;est pas non plus une bonne activit\u00e9 \u00e0 montrer aux autres.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quels facteurs font DIMINUER les risques d&rsquo;\u00e9touffement?<\/h2>\n<ul>\n<li>S&rsquo;asseoir \u00e0 table pour les repas, mastiquer et avaler avec soin en silence (sans parler).<br \/>\n<em>Ceci peut sembler ennuyeux, mais c&rsquo;est la fa\u00e7on la plus <strong>s\u00fbre<\/strong> de manger.<\/em><\/li>\n<li>Se rappeler des aliments qui pr\u00e9sentent des risques d&rsquo;\u00e9touffement.<\/li>\n<li>Faire encore plus attention lorsqu&rsquo;on se pr\u00e9pare \u00e0 avaler une bouch\u00e9e de poisson ou de volaille (utiliser la langue pour v\u00e9rifier s&rsquo;il y a des os ou des ar\u00eates).<\/li>\n<li>Ne <strong>jamais<\/strong> tenir de capuchons de stylo, de bouchons ou de capsules de bouteille, d&rsquo;\u00e9pingles, d&rsquo;aiguilles ou d&rsquo;autres pi\u00e8ces de quincaillerie entre les l\u00e8vres. Ne jamais faire de l&rsquo;exercice avec de la gomme ou des bonbons dans la bouche.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Que faut-il \u00e9viter de faire?<\/h2>\n<h3>Comportements dangereux<\/h3>\n<ul>\n<li>Ne jamais acheter ou consommer de bonbons g\u00e9lifi\u00e9s ou de gel\u00e9es en coupelles.<\/li>\n<li>Ne jamais tenter d&rsquo;avaler une poign\u00e9e de noix, d&rsquo;arachides ou de tout autre aliment.<\/li>\n<li>Ne jamais engloutir goul\u00fbment, \u00ab bouffer comme un ogre \u00bb ou b\u00e2frer la nourriture.<\/li>\n<li>Les gens qui utilisent un inhalateur pour leurs poumons doivent v\u00e9rifier avant chaque usage qu&rsquo;il n&rsquo;y a aucun objet \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de l&rsquo;inhalateur. Il faut \u00e9viter de conserver les inhalateurs dans une poche ou un sac avec des pi\u00e8ces de monnaie.<sup><a href=\"#scroll-to-reference\" class=\"ref_link\" data=\"31\">[Ref:31]<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Jeux dangereux<\/h3>\n<ul>\n<li>Concours de gros mangeurs : des adultes sont morts \u00e9touff\u00e9s ou ont subi de s\u00e9rieuses l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales par suite de concours de mangeurs de saucisses, de gulab jamun, etc.<\/li>\n<li>Lancer un aliment dans l&rsquo;air et l&rsquo;attraper dans la bouche. Il y a plusieurs ann\u00e9es, une publicit\u00e9 t\u00e9l\u00e9vis\u00e9e abandonn\u00e9e depuis par les sucreries Skittles encourageait les gens \u00e0 \u00ab attraper l&rsquo;arc-en-ciel \u00bb, soit \u00e0 lancer une poign\u00e9e de friandises en l&rsquo;air et les attraper dans la bouche. Malheureusement, de nos jours, de nombreux sites Web encouragent les gens \u00e0 attraper des aliments dans leur bouche, notamment des raisins, et m\u00eame \u00e0 tenter de battre le record de raisins attrap\u00e9s par la bouche.<\/li>\n<li>Le jeu du \u00ab <a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Chubby_bunny\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Chubby Bunny<\/a> \u00bb (qui consiste \u00e0 se bourrer la bouche de guimauves) s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9 mortel \u00e0 plusieurs reprises.<\/li>\n<li>Le jeu \u00ab Caterpillar \u00bb (chenille en anglais) consiste \u00e0 placer des \u00e9pis de gramin\u00e9es sur la langue et \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter le mot \u00ab caterpillar \u00bb. Lorsqu&rsquo;un groupe joue, le gagnant est celui qui peut r\u00e9p\u00e9ter le mot le plus de fois sans s&rsquo;\u00e9touffer ou arr\u00eater. Il faut se rappeler que les \u00e9pis de gramin\u00e9es peuvent devenir des corps \u00e9trangers particuli\u00e8rement n\u00e9fastes lorsqu&rsquo;ils se logent dans les bronches (comme on l&rsquo;explique dans le cas d&rsquo;extraction d&rsquo;un <a href=\"\/fr\/what-gets-stuck-where\/extraction-cases\/case\/rock-in-bronchus\/\">caillou<\/a>).<sup><a href=\"#scroll-to-reference\" class=\"ref_link\" data=\"21\">[Ref:21]<\/a><\/sup><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pr\u00e9vention des \u00e9touffements pour soi-m\u00eame Quels facteurs font AUGMENTER les risques d&rsquo;\u00e9touffement? 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